¿Sientes que necesitas un descanso para tu cuerpo y mente? En este taller de relajación aprenderás a:
✨ Liberar tensiones con suaves ejercicios de estiramiento.
🧘♀️ Practicar mindfulness para conectar con el momento presente.
💆♂️ Relajar tu cuerpo y mente a través de técnicas de respiración.
Un espacio tranquilo y agradable para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y disfrutar de tu paz interior. ¡Ven a descubrir el placer de relajarte y cuidarte! 🌟
Centro de mayores de Doctoral: Miércoles, jueves y viernes de 18:45 a 19:15. Se avisará cuando comienza el taller.
Centro de mayores de Sardina: Martes, miércoles, jueves y viernes (alternos) de 18:45 a 19:15. Se avisará cuando comienza el taller.
Para inscribirse en este taller, podrá hacerlo de forma presencial en cualquiera de los centros de Mayores del municipio de Santa Lucía, o bien, a través del siguiente enlace de inscripción.